É DIFERENTE, E É PARA VOCÊ

Experimente uma nova maneira de melhorar a relação consigo mesmo, com a sua alimentação e com o seu corpo.

O mais importante para mim é a pessoa aprender a cuidar da alimentação, do corpo e da autoestima. Meus pacientes aprendem a se gostar. E mudam os hábitos de uma maneira leve e feliz.

Dra. Ligia Henriques

NUTRICIONISTA E COACH DE SAÚDE

NO QUE EU ACREDITO

NOVO PENSAMENTO

Acredito que o segredo do bem estar é encontrar o equilíbrio entre uma alimentação saudável e uma alimentação prazeirosa. É encarar a mudança da alimentação como um cuidado e não como uma privação.

MENTE E CORPO

Nosso corpo é resultado da nossa história passada e transporte para nossa história futura.

SEJA FELIZ SENDO VOCÊ

Mais do que emagrecer, é se reconhecer no seu corpo, descobrir sua potência e valorizar suas conquistas.

SAÚDE POR COMPLETO

“Saúde é um estado de completo bem estar-físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade” OMS, 1947

NUTRIÇÃO E COACHING DE SAÚDE

Cada acompanhamento é único porque eu trabalho com as informações e emoções que o paciente traz, em cada consulta. Desde questões práticas relacionadas ao planejamento das refeições, receitas, orientações para eventos sociais e viagens até dificuldades como ansiedade e compulsão alimentar, passando pelo cuidado com a auto-estima e mudanças de hábitos de alimentação e de saúde.

Tratamentos

Utilizo uma metodologia exclusiva que une o melhor da nutrição com a técnica de mudança comportamental do processo de coaching.

O objetivo dos grupos é ajudar os participantes compreenderem seus comportamentos alimentares, reconhecerem as necessidades do seu corpo e melhorarem a autoestima, enquanto transformam seus hábitos alimentares.

O Coaching Ontológico capacita o coachee para expansão de suas possibilidades e aumenta seu poder de ação, facilitando a realização do seu objetivo.

DEPOIMENTOS

ENTRE EM CONTATO

De segunda à sexta, das 9h às 12h e das 13h às 18h.

Rua Cristiano Viana, 441
Cerqueira César – São Paulo

Praça Sebastião Teixeira, 10
Alvinópolis – Atibaia

falecomigo@ligiahenriques.com.br